Как сделать время своим союзником

25.10.2019 В'ячеслав Верстюк

Для каждо­го из нас суще­ству­ет четыре изме­ре­ния: про­шлое, насто­я­щее, буду­щее и «внев­ре­ме­нье». Если мы рав­но­мер­но рас­пре­де­ля­ем между ними свое вни­ма­ние, то у нас боль­ше шан­сов быть само­ре­а­ли­зо­ван­ными, сча­стли­выми и здо­ро­выми, пишет Finparty.ru.

Про­шлое — исто­чник опыта, зна­ний о себе и мире, моти­ва­ции и амби­ций. Там можно чер­пать энер­гию, кото­рая досту­пна через память о побе­дах и дости­же­ни­ях. Когда мы мечта­ем, то пере­но­сим­ся в буду­щее. Так мы тоже заря­жа­ем­ся энер­ги­ей и через обра­зы фор­ми­ру­ем линию гря­ду­щей жизни, про­дле­вая ее ров­но на столь­ко, на сколь­ко хотим. В зер­ка­ле насто­я­ще­го отра­жа­е­тся поло­же­ние дел на дан­ный момент. Имен­но здесь и сей­час можно ощу­тить пол­но­ту жизни. Нако­нец, молясь или меди­ти­руя, мы ока­зыва­ем­ся во «внев­ре­ме­ньи» — сое­ди­ня­ем­ся с полем Все­лен­ной, полу­ча­ем доступ к нео­гра­ни­чен­ным ресур­сам и возмо­жно­стям.

Баланс вре­ме­ни помо­га­ет дости­чь гар­мо­нии в жизни. Что­бы понять, есть ли он у вас, выпол­ни­те сле­ду­ю­щее про­стое упра­жне­ние. Поста­вьте тай­мер на пять минут и рас­ска­жи­те о себе письмен­но. Затем под­чер­кни­те все гла­го­лы и посчи­тай­те, сколь­ко вы их упо­тре­би­ли в про­шлом, насто­я­щем и буду­щем вре­ме­ни. В слу­чае, если у вас сба­лан­си­ро­ван­ная вре­мен­ная пер­спе­кти­ва, это коли­че­ство будет при­мер­но оди­на­ко­вым. Когда же про­шлое, насто­я­щее или буду­щее суще­ствен­но пере­ве­ши­ва­ет, есть повод заду­ма­ться.

Читати ще

Вот несколь­ко про­стых реко­мен­да­ций о том, как выров­нять свою вре­мен­ную пер­спе­кти­ву.

Если в недо­ста­тке «гла­го­лы про­шло­го», выпол­няй­те сле­ду­ю­щие зада­ния:

  • соби­рай­те и фикси­руй­те исто­рию побед — как личных, так и на уров­не семьи;
  • рас­ска­зывай­те о соб­ствен­ных дости­же­ни­ях и успе­хах близ­ких;
  • ана­ли­зи­руй­те опыт про­шло­го и выде­ляй­те в нем то важное и поле­зное, что можно зачесть себе в плюс и что помо­жет избе­жать даль­ней­ших оши­бок.

Если про­бле­мы с буду­щим, сове­ты сле­ду­ю­щие:

  • читай­те футу­ро­ло­гов;
  • напи­ши­те себе письмо в буду­щее или из буду­ще­го;
  • общай­тесь с пожи­лыми людьми, что­бы пони­мать, чего ждать в ста­ро­сти.

Что­бы уси­лить в сво­ей жизни роль насто­я­ще­го:

  • меди­ти­руй­те и зани­май­тесь разли­чными восто­чными пра­кти­ка­ми;
  • кон­вер­ти­руй­те свои мечты и цели в план кон­кре­тных дей­ствий.

Исполь­зуй­те вре­мя и все ресур­сы, кото­рое оно содер­жит, себе на поль­зу. Под­дер­жи­вай­те баланс и будь­те сча­стли­вы!